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尽きない肌悩みでやめたこと4つ

ニキビ、いちご鼻、しわ、たるみ、くすみ、くま―

どんな人にでも肌悩みはありますよね。

http://www.humungusfungusfest.com/

私にも”ニキビ”の肌悩みがあります。

そのうえ、もともと持っている肌の弱点が2つあるのです。

1つ目は、アトピー性皮膚炎であること。

アトピー性皮膚炎ってここでいう肌悩みと関係ないのでは?と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、そんなことはないんです。

アトピー性皮膚炎とは、肌の水分を閉じ込める・保持する機能が低く、乾燥・炎症しやすくなってしまうものです。

程度は人により、全身に炎症がでる人もいれば関節などの一部だけ炎症がでる人もいます。

季節によっても変わります。

私は一部分だけ炎症がでるタイプで、しかも顔には炎症はありません

ですが、炎症がでていなくても、先ほどご説明したとおり、もともと肌の水分保持機能が低いのでとても乾燥しやすいのです。

それけならただ保湿に気を付ければいい話ですが、

ここで2つ目、混合肌であることです。

おでこから鼻にかけてのTゾーンは皮脂の分泌が過剰で、頬は乾燥しやすいのです。

この2つの肌悩みを踏まえて、スキンケアを選ぶのは大変です。

YouTubeやSNSではたくさん情報が飛び交うものの、だからこそそこから自分に合うものは何なのかを判断するのは難しいですよね。

ニキビ肌のどんな人にでも役に立ちそうな、実際に効果のあった私が”やめたこと”を4つご紹介して終わりたいと思います。

①タオルで顔を拭くこと

洗顔後、繰り返し使用したお古のタオルで顔を拭くことをやめました。

より清潔に保つために今は、ティッシュペーパーで拭いています。

②鏡を見ること

やはりニキビのある自分の顔を見るのはストレスになりますよね。

自己肯定感を下げないためにも、メイクするとき以外はみません。

③必要のない日にメイクをすること

メイクしている時間を減らすことで、肌に蓋をしている時間を減らしています。また、メイクした日でもすぐに落としちゃいます。

④化粧品を過剰に使用すること

これは一番効果がありました。

ファンデーションだけではなく、化粧水や乳液もです。

独断で判断せずに、記載された適正量を守りましょう。

もし気になったらぜひ試してみてください。

尽きることのない肌悩みですが、改善することを諦めずに美肌活を続けましょう!

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なぜか同じところにできるニキビ

現在26歳。お肌の曲がり角といわれる時期に突入している私の今一番の悩みは、なぜか同じところにできるニキビ。
学生時代、ニキビはできにくい方だったし、そばかすはあるけど肌自体はきれいだよねってよく言われてた。
ニキビができてもオロナイン軟膏を塗ったら1日で治った。

完全レビュー!MELLIFE(メリフ)が届いた様子から効果や解約方法までをご紹介!

でも、最近急にニキビに悩まされるようになった。私の場合は特に顎にきび。
何が悲しいって原因がわからないこと。
ネットで「顎ニキビ」と検索しても、ホルモンバランスの崩れ、乾燥、寝不足、ストレス、毛穴のつまり…。
原因が多すぎる。しかも全部当てはまってる気がするし…。

ひとつひとつ変えていくしかない、とクレンジング、洗顔を毛穴の汚れをおとすとうたっているものに変えたり、
寝る時間はしっかり確保するようにしたり、保湿をしっかりするようにしたり。
でも結局どっと疲れた次の日に顎ニキビが現れるんだ。
そうなってくると、原因は結局、年のせいか…って悲しくなる。

お肌の曲がり角、どうにか耐えたい。
これからもっと試行錯誤して、美肌を目指しながら絶対田中みな実肌を手に入れる。
田中みな実が言ってた。美容は時間と金じゃない、手間をかけることが大切だってこと。
時間をかけてる、じゃなくて手間をかけてると思うと美容時間って幸せな時間に思える気がする。

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かゆみが止まらない!寒い季節の乾燥肌

汗ばむ季節が遠のいて、過ごしやすくなってきたのも束の間、

気付くと体のあちこちに痒みが発生して、我慢できない症状にお悩みではないですか?

それ、もしかして血行不良から起きる乾燥肌かも。

巣顔美人は効果あり?3ヶ月使用した私の口コミ体験談を辛口評価でお届けします!

気温が下がり、空気が乾燥しやすくなってくると、皮膚の表面を守っていた潤いのバリアがバランスを崩してしまい、

空気の汚れや衣服の摩擦といった、ちょっとした刺激が肌のかゆみを引き起こしやすくなります。

無意識に引っ掻いて皮膚に傷ができてしまうと、肌を刺激から守っている角層の補修が間に合わなくなり、ますます症状を悪化させる原因に。

お肌の乾燥を防ぐには、適度な運動や睡眠を心がけ、意識的に血行を良くすることで、新陳代謝を促すのが効果的です。

また、お風呂でゆっくり体を暖めることも大切ですが、あまり熱いお湯に浸かったり長時間入浴をすると皮脂が失われやすくなるので要注意です。

タオルでゴシゴシこすってしまうとお肌を傷つけてしまいますので、体を洗う時は泡で優しく、力を入れないよう気を付けましょう。

入浴後は保湿効果の高いクリームなどでこまめに肌の乾燥を防いだり、肌の露出を抑えて刺激から守るよう心がけましょう。

かゆみを我慢できずにお肌を引っ掻いて傷ができてしまったら、早めに皮膚科で相談するようにしましょう。

かゆみどめや修復効果のある軟膏で対処してもらえますよ。

回復できるまで根気も入りますが、信頼できる医療機関を味方に付けて、かゆみのストレスを抱え込まないように。

健康なお肌をキープして、寒い季節も元気に楽しみたいですね。

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手軽にできる顔面エクササイズ

私の年齢は40代後半なので、美容・健康・ダイエットなどの情報に興味があります。

FACEEリキッドセラムプラス

私は美容・健康・ダイエットに興味がありますが、若い頃を取り戻すなんて少しも思ってはいません。何故なら、どう考えても無理というのがわかっているからです。友人にはまだまだ若いと言われますが、年齢を重ねると体や肌などは、衰えてきます。

毎年来る誕生日も何だか嬉しいような微妙な気持ちです。

美容について、よく聞き耳していて頭に入れようと思っているのですが

もう記憶力が薄れてきていますので、必ずメモ等をすることを心がけています。

さて、今回は、忙しい女性に対する美容法をご紹介いたします。

お仕事をされている方など、習慣にしている事があるそうです。

それはなんと、パソコン作業しながら表情筋エクササイズができるのです。

まずは、思いっきり笑顔で「い」の口を作り、思いっきり頬を横に引っ張る事で表情筋のトレーニングや血行促進、小顔効果が期待できるそうです。

無理にでも笑顔をつくることでメンタル面や自立神経を活発にしてくれるらしく気持ちが落ち着き、ストレスも軽減されるそうです。

そして次は、思いっきり口の中に空気を含ませて「あっぷっぷ顔」の顔を作り頬、顎下、鼻の下にも空気を入れて口をつぼみ、フグのような顔になるが、シワになりやすい口元のほうれい線予防になるとの事。

勤務中に思いっきり笑顔で「い」や、「あっぷっぷ顔」なんてとてもじゃないですけれど恥ずかしくて出来ませんよね。ですので、休憩の際に実践するのをお勧めします。

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冬の肌の粉吹きには馬油が効く!とってきの保湿方法

女性は毎日メイクをしたり、いくら保湿をしても、年齢を重ねるごとに顔の乾燥などが防げなくて困ってしまいますよね。

http://www.ulmgray.com/

スキンパックも毎日使うと高くつくし・・・できれば安い値段でケアしたものです。

そんな時に見つけた方法が「馬油」を使った保湿方法です!

馬油とは馬の皮下脂肪を原材料として作られている、植物性油脂の油脂です。馬油は人の肌に馴染みやすいため、高保湿やアトピー治療にも注目されている油なのです。

使用方法はいたって簡単!いつものスキンケア後、寝る前に10円玉サイズの馬油を手に取り顔全体に馴染ませて寝るだけ。

馬油は油分なので、一番乾燥しがちな夜に使用すると効果的とされています。

ちなみに馬油は顔だけでなく、手や足、髪の毛にも使用していただける万能アイテム!

薬局で馬油は900円~1,500円程度で手に入り、2~3か月程もつのでコスパ的にも凄くお得です。赤ちゃんのお肌にも使用していただけるので、ご家族でのご使用も可能。

馬油にニベアクリームを少し混ぜて洗い流さない顔パックとしても効果的です。

最近では100円ショップでも馬油クリームなどが手に入りますので、気軽にはいりやすいです。

私はアトピー持ちで、病院で処方されている保湿クリームを塗るのですがそれでも乾燥してしまいます。

アトピーの方は馬油を塗って5分位経ってから病院から処方されているクリームを利用すると更に保湿効果が高まり、粉吹きやかゆみを抑えられますのでおすすめです。(実践済み)

いかがでしたか?是非この秋から手軽にできる保湿方法で、お肌の乾燥を防いで素敵な毎日を送りましょう。

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マスクで荒れる令和の戦士たちへ

2020年、”コロナ”という言葉を何回耳にし、口にしたでしょうか。

コロナ前とコロナ後、生活はいっぺんに変わりました。

同じく私たち、社会で働く企業戦士たちの肌コンディションもこの生活で大荒れ

モイスポイントを使用した私

私は、今年2月に転職で愛知の片田舎から東京へ意気揚々と引っ越してきた25歳広報部員。

「東京に来たら前と違って、いろんなカリスマたちと会って人間の幅が広がるんだろうな。よーし、待ってろ都会。」

だいぶん意気込んで上京、そしたら突然ウイルス→外出自粛。

ワクワク都会生活終了のお知らせです。

マスクがないと外に出られない!

地球上の皆さんもこんなに長い間マスクをつけて生活することなんてなかったはず。

息苦しいだけならまだしも、一番厄介なのがマスクによる”肌荒れ””ニキビ”

私も顎下あたりに月の半分は常にニキビができてしまっている状態です。

さらに大変なのが”なかなか治らないこと”。

仕事柄、勤務中は常にマスクをつけている状態なので塗り薬を塗ったとしてもマスクが接触して取れてしまったり

そもそも荒れている箇所に摩擦が加わってさらに悪化します。

苦手な上司と戦うだけでストレスで肌荒れしちゃうのに

プラスアルファでマスクで肌荒れなんてキツすぎるよ2020年。

最近はどうしようもなくなって、ファンデーションをできるだけ美容液よりで薄いものにしたり、化粧保定スプレーをかけたりで少しづつですが改善してきたような気がします。

もっといい方法がないか探しているところ

合コンもない、街コンもない。

違う!人に見せるためだけに私たちは自分を磨いているわけではないのです。

親しい人との距離が遠くなってしまうこの状況でも、美しい肌の自分でいられるだけで幸福度は少しでも上がります

帰り道の商店街のコロッケの揚がる香り、道端の花屋さんの甘いお花の香り

いつになったら私たちはマスクから解放されるのだろうか

仕事では上司とクライアントとバトり・・

家ではスキンケアにダイエットに励む・・

私たちは十分エラい!

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毛穴悩み

私は中学生のころから毛穴の黒ずみ、毛穴の開きについて悩んでいました。

13歳から20歳の今まで色々なスキンケアを試してきました。モイスポイント

テレビやネットで毛穴ケアに関する情報を集めましたが、学生だった私はお金があるわけではなかったので挑戦できるものも限られていました。

手を出せるものにはほとんど挑戦してきましたが効果があったと感じるものは一つもありませんでした。

しかしある時Instagramでmedicubeの毛穴ゼロパットの広告が流れてきました。

初めはまたいつものように何も効果のないものだろうとあまり気に留めていませんでしたが、あまりに頻繫に広告が流れて来るので少し気になって調べてみました。

ネットには効果があったというコメントが多くあり、購入サイトを見ると少しだけ安くなっていたので買ってみることにしました。

初めは期待していなかったのですが一回使ってみると肌を触った時の柔らかさが全然違いました。一番驚いたのは皮脂の分泌が抑えられていることです。

買う前は誇大広告だと思っていたのですが本当に効果がありました。

まだ完璧に毛穴がなくなったわけではありませんが、現在が今までで一番肌の調子がいいです。

これから先も使っていこうと思っています。

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育つ肝斑を何とかしたいと悪戦苦闘です!

最近肝斑が目立ちます!子供を産んでホルモンバランスが崩れたのだと思います。

ママ友達も肝斑で悩んでいる同類がいます。

肝斑が出来る人、出来ない人、何処で別れるのでしょうか?

肝斑が出来るまでは、肌が綺麗でどうやって手入れをしているの?と皆に聞かれて、何もスペシャルな手入れをていない私は、ラッキーに生まれついたとか呑気に考えていたのです。

http://www.mtbgalaxy.com/

呑気だった私はこのところ、目の下の肝斑を隠すためにメークにコンシーラーをプラスしました。

コンシーラーいらずだった私は、コンシーラーの使い方が上手くなくて、肝斑を隠せないばかりに厚塗りになってしまいます。

自然なメークをしていた私にとってコンシーラー使いは難問題です!

目の下にコンシーラーを厚く塗ると、更にシワっぽくなってしまい、いくつも年をとった様にも見えてしまいます!ニクシ肝斑!

悪戦苦闘した結果、ついに白旗をあげました。

皮膚科に行き、ドクターにこの肝斑を目立たなくしたいと訴え!美白用のQヤグレーザーといいうものを2、3週間おきにに何回か当ててもらいました。

すると、長年の敵肝斑!が薄くなって来ました。すごく嬉しいです!コンシーラーを使わなくても目立たなくなりました。

クッションファンデだけでホント!目立たなくなり気分も上向きです。

友人とランチもしても肝斑が目立つのではないか?などと暗い気持ちにサヨナラです。

肝斑を気にしている私ですが、今、コロナ禍でスティホームです。用心して皮膚科にも行っていません。肝斑とコロナだったら、命優先です!

しばらく家にいるのでレーザーをかけてもらっていません。またムクムクと肝斑が出て来ました。肝斑てどんどん育つものだったんですね。

でも肝斑を薄くする方法を知ったので、外出出来る時期が来たらまたレーザーをかけてもらおうと今は前向きです。

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誰にでもあるお肌トラブル

お肌のトラブルは誰にでも1度は経験があるのではないでしょうか。
思春期のニキビや、年齢を重ねてからのシミやシワ、人それぞれ肌トラブルがあるのはある意味当たり前のことのように思います。

MELLIFE(メリフ)の成分効果

テレビで芸能人を見て、なぜあんなに肌がきれいなのかと思ったことのある経験の方は多いと思いますが、プロのメイクさんや照明も関係があることでしょう。

いざ自分自身が気になりだすと四六時中気になってしまうのも、お肌トラブルの特徴ですよね。これを見ているあなただけでなく、きっと日本中の皆が一度は経験のあることです。

肌は第一印象を決めたり、清潔感などあらゆるところで、お肌はきれいに越したことがありません。
あまりに悩んでしまうとストレスも大きな肌トラブルの原因となりますので、それは良くないですね。
現代では様々な情報がネットで調べるとすぐに出てきますが、情報量が多すぎて、結局どれを実行すればよいのかわからなくなる、そんなことは日常茶飯事です。

個人的な意見とはなりますが、あまり高額な商品に手を出すと、どうしても結果が出なくては、または自分が消費者にも関わらず、結果を出さなくてはと考えてしまい逆にストレスが多くなるように思えます。
安くても、日ごろのケアを怠らず、基本的なこと、運動や食習慣、まずはそこから見つめ直すと美肌に近づくのではないのでしょうか。

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小鼻のざらつきに効果的なのは?

乾燥、テカリ、毛穴、角栓、ほうれい線・・・
お肌の悩みつきませんよね!私が最も気になるのは小鼻のざらつき。
これはもう何年も前からの悩みで、これといった解決策を見つけたことがありません。
高校生から小鼻のざらつきが気になって、鏡で見ると角栓さんがこんにちは。

MELLIFE(メリフ)の効果を徹底レポート!話題のクレンジングバームの口コミを紹介!

当時誰しもがやっとことあるであろう角栓を取るパック!
それも何度かやってみたけど、キレイすっきりなくなることはありませんでした。
そして友人から「肌に悪いよ」というのを聞いて、次に試したのは酵素洗顔!

ドラックストアに行ったら何気なく目に留まったパウダーの洗顔料。
『毛穴スッキリ』というポップにつられて買ってみました。
初めて酵素洗顔した後の感動は今でも忘れません。笑
洗い終わって小鼻を触るとツルツル!

でも結局何日かするとまた角栓がこんにちはしてるんですよね。
ズボラな私は定期的に続けるということもなく、気になった時に使用する程度。
結局何回か購入しましたが、その後続きませんでした。

社会人になり自分で稼ぐようになり、それまで買えなかった価格帯のクレンジングなども試しましたが、
結局その場だけって感じがして、なかなか「これだ!」っていうのに巡り合えていません。

今はクレンジングを丁寧にすること、たまに酵素洗顔を取り入れるというのを心がけています。
きっと、気が付いた時にケアをするのではなくて、定期的にケアをしていくことが大事なのかなと思っているのですが・・・
まずはこのズボラな性格を見直さなければならないようですね。

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アラサーにして、初めてニキビに困っています

この夏から、ニキビに困っています。
食生活や睡眠、生活のリズムに変更はありませんでしたが、
おでこは小さく角質がかたくブツブツになっているようで、
頬~顎は赤ニキビが大量にてきてしまいました。

メリフバームクレンズの効果と口コミ!

これまでニキビに対して真面目に悩んだことがなかったので、
3か月ほど放置していましたが、ついに彼氏に「肌が…」と一言言われてしまったので、
皮膚科に行くことを決意し、今年の11月に初診に行きました。

「ディフェリン」という薬を処方していただき、1か月続けたところでおでこのニキビは落ち着きました。
ですが、頬~顎にかけては新しいニキビがどんどんできてしまい、12月中旬の今も、まだ治っていません。

ニキビに悩み始めたところで、肌の悩みのためのTwitterアカウントを作成してみましたが、
アラサーでもニキビで悩んでいる人は多いようで、
「この食品は口にしてはいけない」「銀歯が金属アレルギーに影響してニキビができることもある」
「サプリを飲んだら劇的に良くなった」「処方された薬と化粧水を混ぜて塗ると良い」「シャワーヘッドを変えると良い」
など、やはりインターネットには嘘か本当かわからない情報がたくさん蔓延っていて、取捨選択は難しいなと思い、
やはり病院に通院して、長い目でニキビと向き合うことに決めました。

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腸のコンディションを整えることが肌には有効

失恋や仕事の悩みなどイライラすることは多いですが、その際に暴飲暴食で気を紛らわすのは逆効果、暴飲暴食をすれば翌日は胃腸を痛め肌はボロボロになってしまいます。

ストレスを抱えた者が自分では対処出来なくなった時にかかるのが心療内科もしくは精神科、ストレスを抱えた者に良く処方されるのがセルトニンを増やすクスリです。セルトニンは幸せホルモンとも呼ばれ、セルトニンが十分にある時には物事を上手く処理出来るのですが、不足をすると処理が追いつかずストレスとなります。

物事を処理するのは脳、そのためセルトニンは脳に多くあると思われがちですが、実際は殆どが腸に存在、脳にあるセルトニンは極僅かしかありません。暴飲暴食をすればセルトニンに悪影響、ストレス発散のつもりが、かえってストレスを増加させてしまいます。

しかし、ストレスを抱えた時に暴飲暴食をする人が多いのは事実、なぜ、人はストレスを抱えた時に暴飲暴食をするのか?それは、欲求を脳で判断しているから。

脳で判断すると、勉強などで疲れると甘いものを欲し、辛いことがあると暴飲暴食、甘いものを取りすぎたことで肌には吹き出物、暴飲暴食をしたことで下痢に悩まされます。

幸せホルモンとも呼ばれるセルトニンは腸に多くあるのですから、幸せになりたいのであれば腸で物事を判断する、分かり易く言えば腸のコンディションで摂取するものを考える。

便秘がちであれば消化の良いもの、下痢気味であれば水分摂取を控える、腸のコンディションが整えばセルトニンが増え幸せに、幸せでいれば苦痛を感じることも軽減され肌のコンディションにも好影響を及ぼします。

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血液をサラサラにすることで肌が潤う

肌に潤いが無くなると、シミやシワなど肌の劣化を招きます。潤いのある肌は水分が十分な状態、その水分は血液によって運ばれるため、血液がドロドロでは血管が詰まり肌の潤いに悪影響を及ぼします。ドロドロな血液をサラサラにするには、水分を摂取する必要があるのですが、水分でもアルコールの場合は利尿作用があるため逆効果です。

お酒に酔うと顔は赤くなり肌に潤いがあるように思えますが、これは発熱によるもので一時的、二日酔いの朝は肌がボロボロになってしまいます。

血管が詰まるのも血液がドロドロだから、歳を取ると感度が鈍り喉の乾きも感じ難くなるため、歳を取ったら喉が乾いたら水分摂取をしたのでは遅く、定期的に水分摂取をするのが望ましいです。定期的に水分摂取が望ましくても、睡眠中は不可能、そのため睡眠前にはコップ一杯の水を飲む、目覚めたら同じくコップ一杯の水を飲む習慣を、「若いうちから身に付ける」ことが大事です。

身に付いた習慣を変えることは困難、歳を取ると睡眠時の頻尿で悩まされる者もいますが、若いうちからコップ一杯の水を飲む習慣があると、排尿リズムが整い歳を取っても頻尿になることを防げます。

水は飲んだら出すのが大事、水を飲んだのに体から尿や汗が出ないと、水の流れが悪い川のように血管内は汚くなり、それが原因で肌のくすみになります。

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敏感肌の手作りスキンケア生活

30代間近になり体質が変わったのか、今まで使っていた基礎化粧品が肌に合わなくなってしまった私。プチプラコスメからデパコスまで渡り歩いてきた私がたどり着いたベストなスキンケアは、手作り化粧品でした。私が手作りしているのは化粧水です。

手作りコスメと言っても何も難しく考える必要はなく、なんとドラッグストアでお安く手に入る材料だけで簡単にできてしまいます。用意する材料は、精製水470ml、グリセリン30ml、これだけ!精製水はドラッグストアで100円程度で手に入りますあい、グリセリンも500mlサイズが500円程度で、一度買っておけば何回分も使えます。

原材料はその二つ、あとは保存容器として、よく消毒したガラス製の遮光ボトルを使ってください。

作り方もとても簡単で、精製水とグリセリンを計量カップで計り、よく混ぜ合わせるだけです。保存料が欲しい人は、肌に低刺激なGSC(グレープフルーツの種から作った天然保存料)を2,3滴加えてください。GSCは自然派コスメの通販ショップで手に入ります。私は保存料は使っていませんが、保存容器のボトルを冷蔵庫

で保管していれば品質が落ちることなく使えます。この簡単お得な手作り化粧水に変えてから、悩んでいた肌荒れが収まり、混合肌も改善しました。顔だけでなく全身にボディーローションとして使えますし、これはもっと沢山の肌の悩みを抱える女性にお勧めしたいスキンケア方法です!

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急に敏感肌になった私

10年前から通信販売の化粧品を使っていました。

その化粧品を使い始めてから乾燥と言う言葉と無縁になり、いつも肌はツヤツヤしてとても気に入っていました。ところが去年の5月に急に目の周りが痒くなり始めました。いろいろネットで調べたところ「保湿不足」と書いてあったので栄養クリームをべったり塗ってみましたが益々痒くなり、次第に?やおでこも痒くなりファンデーションも塗れないくらい皮膚がボロボロになりました。オロナインやワセリンなど試してみましたが治りません。

ある時化粧品かぶれという記事を読んで初めて今まで気に入って使っていた化粧品が原因だと気がつきました。

化粧品会社に電話で相談したところはっきり化粧品のせいだとは言いませんでしたが「もう10年お使いなので」と言われ同じ化粧品ばかり続けて使うとこんな事もあるのかなと思いました。娘が以前お姑さんが同じような症状になったけれど、敏感肌用の化粧品に変えて治ったらしいと教えてくれたのでさっそくお姑さんと同じメーカーの化粧品のお試し用を購入して塗ってみました。

驚いた事に塗ったその日に痒みがおさまり、次の日にはファンデーションを塗れる程に肌の調子が良くなりました。それから1年以上、その敏感肌用化粧品を使っています。前の化粧品を使っていた時の様な肌のツヤは無いような気はしますが、保湿は充分にされていてとても満足しています。何ヶ月分も残っていた昔の化粧品を久しぶりに使ってみるとやはり肌がボロボロになるので諦めて娘に全部あげました。